Motivație
Valori
În ședințele de terapie, ofer acceptare necondiționată și empatie, sprijinind clienții în procesul de evoluție personală. Sunt dedicată autocunoașterii și învățării continue, încurajând toleranța și manifestarea iubirii atât față de sine, cât și față de ceilalți, pentru o viață trăită cu autenticitate.
Dezvoltare personală
~ Time management ~
~ Autocunoaştere ~
~ Relații sănătoase ~
~ Dificultăți în găsirea motivației ~
~ Dificultăți de concentrare ~
~ Dificultăți în luarea de decizii ~
~ Dificultăți în gestionarea conflictelor ~
~ Dificultăți în gestionarea emoțiilor ~
~ Dificultăți în găsirea sensului vieții ~
~ Stimă de sine scazută ~
~ Somatizare ~
Psihoterapie şi consiliere individuală
~ Atac de panică ~
~ Depresie ~
~ Frica de confruntări ~
~ Anxietate generalizată ~
~ Anxietate socială ~
~ Fobie ~
~ Stare de panică ~
~ Doliu ~
~ Gelozie ~
~ Invidie ~
~ Traumă ~
~ Stimă de sine scăzută ~
~ Somatizare ~
~ Tulburare de personalitate ~
~ Tulburare emoțională ~
~ Tulburare alimentară ~
Psihoterapie pentru copii, adolescenți şi de familie
~ Conflicte în familie ~
~ Comportamente agresive ~
~ Anxietate ~
~ Bullying ~
~ Refuzul colaborării ~
~ Excese de furie ~
~ Dificultăți de exprimare a emoțiilor ~
~ Imaginea de sine scăzută ~
~ Încrederea în sine scăzută ~
Ce este psihoterapia?
Psihoterapia, consilierea psihologică și dezvoltarea personală sunt abordări esențiale pentru a gestiona și îmbunătăți starea emoțională. Aceste metode ne ajută să depășim obstacolele, să dezvoltăm aptitudini atunci când nu știm cum, și să regăsim echilibrul emoțional atunci când îngrijorările și tensiunea devin copleșitoare. Relația terapeutică, definită prin colaborare, sinceritate, respect reciproc și comunicare eficientă, este un aspect crucial al psihoterapiei.
Când ai nevoie de psihoterapie?
Psihoterapia devine necesară atunci când ne simțim emoțional dezechilibrați, copleșiți de îngrijorări, sau când tensiunea devine parte din viața noastră cotidiană, iar relaxarea pare un concept îndepărtat. În aceste momente, terapia iți oferă suportul necesar pentru a recăpăta echilibrul și a atinge obiectivele personale. Chiar și în format online, psihoterapia păstrează elementele esențiale, asigurând că relația terapeutică și procesul de vindecare se desfășoară eficient, conform planului stabilit împreună cu clientul.